Ingredientes:
1 xícara de inhame demolhado sem casca e picado em cubos
2 folhas de couve
1/2 xícara de cenoura descascada e picada em cubos
1 maçã com casca e picada em cubos
1 colher (chá) de açafrão
Hortelã a gosto
Açúcar ou mel para adoçar
Bater todos os ingredientes no liquidificador e acrescentar gelo se precisar
Você pode fazer o suco verde com inhame com água pH 9,75 ou água de coco. Não precisa coar
Tonny Nascimento - Mentor em Bio Alimentação
www.cozinharetroalimentar.com
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terça-feira, 26 de junho de 2018
sexta-feira, 22 de junho de 2018
Os Bio Alimentos promovem saúde
Os Bio Alimentos ajudam a manter o corpo saudável. Você já ouviu falar nisso? Dessa forma? Creio que não. No melhor dos mundos, somos energia que vibra em constante harmonia. Essa energia não tem começo nem fim. É etérea. Transforma-se numa velocidade incrível. Como manter toda essa harmonia? Os Bio Alimentos são os maiores responsáveis. Depois vem o sono. Depois os relacionamentos, por fim a higiene. Interessante não é? Mas esse conhecimento não se limita aí. As emoções são as grandes responsáveis pelo nosso bem estar completo. Imagine uma situação em que você se frustrou com algo que não esperava. Logo em seguida vem aquela tontura, depois uma dor de estômago.... cada um somatiza de uma forma.
Como o Bio Alimento entra nesse campo? Ele ajuda a manter o equilíbrio das emoções através da digestão. Somos o que digerimos. Sem digestão não há vida. Existem vários níveis de digestão (não vamos entrar nesse assunto agora). Quero dizer que a vida funciona por polaridades: quente, frio; feio, bonito; doce,amargo e assim por diante. Já ouviu dizer que o oposto se atrai. Não só os opostos mas os mesmos propósitos também se atraem. Devida essa energia que se revigora, sempre estamos em movimento.
Os Bio Alimentos são aqueles que você consegue digerir. São os que melhor são aproveitados no nosso organismo. São aqueles que fortalecem: fígado, pulmão, baço e rins. Todos são Bio Alimentos? Não. Apenas os que você consegue digerir. Uma característica marcante nos Bio Alimentos é a relação deles com seu comportamento e suas vibrações de energia.
Através da avaliação comportamental e energética você conhece quais seus melhores alimentos e como eles funcionam em seu corpo.
Nas empresas os funcionários estão muito doentes: sofrem de depressão, ansiedade e desmotivação. Conhecer como o corpo deles funciona é um caminho para ajudar a combater esses males e amenizar os desconfortos dos gestores que não sabem lidar com essa situação a não ser encaminhá-los para um médico e aceitar seus atestados médicos comprometendo toda a equipe..
Esses conhecimentos não são descobertas novas mas datam de mais de 5.000 anos de história. Desde Hipócrates - o pai da Medicina - já utilizava essa metodologia alimentar para curar quadros doentios. Naquela época, ficar doente era inadmissível e muitas vezes, as pessoas eram isoladas e consideradas imundas. Imagina uma época onde as pessoas conquistavam terras, as pessoas doentes com gripe, resfriados e doenças crônicas... não dá, não é mesmo?
Tonny Nascimento
Mentor em Bio Alimentos
Mentor em Bio Alimentos
Participe ou contrate para sua empresa um processo de Mentoria em Qualidade de Vida Alimentar. Nestes tempos tão difíceis em que o câncer mata mais que na guerra.
Conheça mais sobre meu trabalho nesse link http://cozinharetroalimentar.com/mentoria-em-qualidade-de-vida/
ou se preferir está meu wpp 41 999703382
ou email para contato: vegetalcozinha@gmail.com.
sexta-feira, 15 de junho de 2018
Sopa de Abóbora com Cenoura - Por Tonny Nascimento
INGREDIENTES:
2 Cenouras médias
1/2kg de Abóbora
1 Cebola Picada
4 Dentes de Alho picados
1 Tomate picado
Azeite
1 Caixa de creme de leite de soja
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Descasque a cenoura e a abóbora e cozinhe-as até estarem macias
Bata no liquidificador com um pouco da água de cozimento
Reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite
Acrescente o tomate e refogue por mais 5 minutos. Despeje a abóbora e a cenoura batidos.
Deixe em fogo baixo até ferver. Desligue o fogo e acrescente a caixa de creme de leite de soja
Misture bem. Tempere com sal a gosto. Decore com com folhas de hortelã e sirva.
Tonny Nascimento - Mentor em Bio Alimentação
www.cozinharetroalimentar.com
2 Cenouras médias
1/2kg de Abóbora
1 Cebola Picada
4 Dentes de Alho picados
1 Tomate picado
Azeite
1 Caixa de creme de leite de soja
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Descasque a cenoura e a abóbora e cozinhe-as até estarem macias
Bata no liquidificador com um pouco da água de cozimento
Reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite
Acrescente o tomate e refogue por mais 5 minutos. Despeje a abóbora e a cenoura batidos.
Deixe em fogo baixo até ferver. Desligue o fogo e acrescente a caixa de creme de leite de soja
Misture bem. Tempere com sal a gosto. Decore com com folhas de hortelã e sirva.
Tonny Nascimento - Mentor em Bio Alimentação
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